Nieuwe workshops
Opladen
vrijdag 4 oktober 19.00 - 20.15 uur
Plaats: De Smederij, Noord-Sleen
Kun je een betere afsluiting van de week bedenken dan heerlijk te ontspannen met een meditatie, daarna rustige oefeningen te doen die je energie geven en dan af te sluiten met een mooie visualisatie/meditatie?
Mocht deze invulling van de vrijdagavond je aanspreken dan ben je van harte welkom! Vanaf 19.00 uur staat de thee klaar in de Smederij in Noord-Sleen. Trek comfortabele kleding aan en neem een grote yoga- of handdoek mee. Opgave kan per het reserveringsformulier: opgave workshop Opladen. De hoogte van jouw financiële bijdrage voor deelname aan deze sessie bepaal je zelf, daarvoor staat een 'potje' in de ontvangstruimte.
Workshop 8e chakra, de bron
vrijdag 11 oktober 19.15 - 21.15 uur
Plaats: De Smederij, Noord-Sleen
Voor de zomer is er een workshop geweest waarin we kennis maakten met het 8e chakra. Enkele deelnemers gaven toen aan wel meer te willen oefenen. Het 8e chakra kun je als een plek aanwijzen in je lichaam, vanuit verschillende windrichtingen en theorieën zijn er andere ervaringen over deze locatie. Maar allen zijn het er over eens dat dit een gebied is waar je niet met je zintuigen kan waarnemen, een soort onzichtbare wereld achter de 'gewone' waarneming.
In deze workshop gaan we concreet aan de slag: met oefeningen en gewoon doen! Waarbij je vanuit je verbinding met het 8e chakra duidelijker kunt krijgen wat jouw intenties, dromen en kansen voor de toekomst zijn.
Het zal geen toeval zijn, in het zomernummer van de Happinez staat een artikel over het 8e chakra, met de chakrameditatie die we in de vorige workshop deden. Daarin staan dan ook quotes waar die we al voorbij lieten komen:
-Steeds meer zijn we ons bewust dat alles met alles verbonden is - daar gaat het 8e chakra over
-Als je je laat informeren door dit gebied, ga je steeds meer handelen vanuit liefde
-De zetel van de ziel, het hogere chakra
-Het is een staat van bewustzijn
Ook als je de eerste workshop niet hebt bijgewoond, kun je bij deze aanhaken. Je hebt geen voorkennis nodig, want alles wat je doet en ervaart is goed. Jouw bijdrage mag 20,- zijn. Het maximaal aantal deelnemers is 8. Mochten er meer belangstellenden zijn, dan kijken we of er voldoende belangstelling is voor een ander tijdstip (bijvoorbeeld de vrijdagmorgen). Vooraf ontvang je een mail met nadere informatie.
Nieuwsgierig wat jij mag ontdekken tijdens deze workshop? Opgeven kan via mail naar Katinka.
vrijdag 11 oktober 19.15 - 21.15 uur
Plaats: De Smederij, Noord-Sleen
Voor de zomer is er een workshop geweest waarin we kennis maakten met het 8e chakra. Enkele deelnemers gaven toen aan wel meer te willen oefenen. Het 8e chakra kun je als een plek aanwijzen in je lichaam, vanuit verschillende windrichtingen en theorieën zijn er andere ervaringen over deze locatie. Maar allen zijn het er over eens dat dit een gebied is waar je niet met je zintuigen kan waarnemen, een soort onzichtbare wereld achter de 'gewone' waarneming.
In deze workshop gaan we concreet aan de slag: met oefeningen en gewoon doen! Waarbij je vanuit je verbinding met het 8e chakra duidelijker kunt krijgen wat jouw intenties, dromen en kansen voor de toekomst zijn.
Het zal geen toeval zijn, in het zomernummer van de Happinez staat een artikel over het 8e chakra, met de chakrameditatie die we in de vorige workshop deden. Daarin staan dan ook quotes waar die we al voorbij lieten komen:
-Steeds meer zijn we ons bewust dat alles met alles verbonden is - daar gaat het 8e chakra over
-Als je je laat informeren door dit gebied, ga je steeds meer handelen vanuit liefde
-De zetel van de ziel, het hogere chakra
-Het is een staat van bewustzijn
Ook als je de eerste workshop niet hebt bijgewoond, kun je bij deze aanhaken. Je hebt geen voorkennis nodig, want alles wat je doet en ervaart is goed. Jouw bijdrage mag 20,- zijn. Het maximaal aantal deelnemers is 8. Mochten er meer belangstellenden zijn, dan kijken we of er voldoende belangstelling is voor een ander tijdstip (bijvoorbeeld de vrijdagmorgen). Vooraf ontvang je een mail met nadere informatie.
Nieuwsgierig wat jij mag ontdekken tijdens deze workshop? Opgeven kan via mail naar Katinka.
Waarom mediteren?
Wij zetten regelmatig meditatie in bij onze workshops. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de zin en onzin van mediteren. In de Volkskrant werd een mooi artikel geschreven over twee psychologen die de uitkomsten van de onderzoeken onderzochten. Mooi nieuws hieruit kopiëren we:
Voor gewone stervelingen is het goede nieuws dat ook bescheiden inspanningen al lonen. Een verminderde gevoeligheid voor stress, een verbeterd concentratievermogen en een beter werkgeheugen liggen al vrij snel binnen bereik - mediterende studenten bleken significant beter te scoren dan een niet-mediterende controlegroep. Wel is dagelijkse meditatie nodig om de voordelen vast te houden. Die nemen toe naarmate iemand bereid is meer tijd in beoefening te stoppen. Ervaren mediterenden, zoals de auteurs zelf, kunnen extra voordelen ervaren, zoals structureel verminderde gevoeligheid voor spanningen en een minder snel afdwalende geest.
Meer lezen? Klik op artikel
Wij zetten regelmatig meditatie in bij onze workshops. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de zin en onzin van mediteren. In de Volkskrant werd een mooi artikel geschreven over twee psychologen die de uitkomsten van de onderzoeken onderzochten. Mooi nieuws hieruit kopiëren we:
Voor gewone stervelingen is het goede nieuws dat ook bescheiden inspanningen al lonen. Een verminderde gevoeligheid voor stress, een verbeterd concentratievermogen en een beter werkgeheugen liggen al vrij snel binnen bereik - mediterende studenten bleken significant beter te scoren dan een niet-mediterende controlegroep. Wel is dagelijkse meditatie nodig om de voordelen vast te houden. Die nemen toe naarmate iemand bereid is meer tijd in beoefening te stoppen. Ervaren mediterenden, zoals de auteurs zelf, kunnen extra voordelen ervaren, zoals structureel verminderde gevoeligheid voor spanningen en een minder snel afdwalende geest.
Meer lezen? Klik op artikel